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巴厘岛SPA攻略

发表时间:2015/11/5 8:59:21 来源:网络 浏览量:456987

巴厘岛的SPA是世界著名的,SPA的起源地,也是目前SPA水平最高的地方。

SPA全身护理方案

  如果你是个时尚女性,应该不会不知道巴厘岛SPA。如果你是位崇尚自然,具有高度环保意识的女人,巴厘岛SPA对你而言也一定不陌生。目前巴厘岛SPA正以无法阻挡的魅力,席卷女人的视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉,创造一种“身心零负担,环境零污染”的生活享受。

    巴厘岛SPA一词源于拉丁文“SolusPorAqua”,Solus的意思是健康,Por是经由,Aqua是水,意思就是指健康由水产生,所以巴厘岛 SPA就是水疗法。水疗法能充分运用水的物理特性、温度及冲击力,刺激身体穴道,放松肌肉,来达到增强抵抗力、预防疾病、放松压力的保健功效。

    其实,巴厘岛SPA给人们带来的释放和欢娱不仅在于泡在水中的那种静谧安然,更来自于特别调配的精油,给人体带来的美好享受。精油是由天然植物的花、叶、果、种子,甚至树皮、枝干撷取而成的浓缩液体,与人体有着天然的亲和力,通过沐浴、按摩等方法可使其中蕴含的芳香分子在5~10分钟内经体表到达皮下组织,待10~25分钟后进入血液和淋巴,并通过血液循环持续发挥功效。这些精华油因功能不同,有多种类型可供选择。

    舒缓系列是特别针对紧张亢奋的精神状态调配的,用它沐浴、按摩能稳定情绪,松弛减压,使人精神舒畅。该系列中,淡紫色的薰衣草花香清甜,有怡神、静心、平衡情绪、促进皮肤细胞再生等作用。平和系列特别针对精神状态烦躁不稳定者,有助于安抚其低落的情绪,澄清纷乱的思绪。其中略带薄荷味的天竺葵,可平抚沮丧,放松头脑,滋润皮肤细胞,增加皮肤弹性。振奋系列则是专为压力重重的现代都市人设计的,具有减压提神、消除疲惫,恢复活力的效果。如清新的迷迭香,不仅有清醒怡神的作用,能激发人的注意力,而且可滋润肌肤,减轻细胞充血、浮肿现象,缓解晕眩、肢体麻木等身心疲劳症状。

    在专业美容店进行巴厘岛SPA护理,“精华油沐浴+水力按摩”只是第一道菜,第二步则要做“磨砂+按摩”了。全身磨砂能去除肌肤长期存下来的污垢和死皮,令皮肤变得光滑细嫩。之后便是从头到脚的按香气之中,尽情享受美容师的手指在身体上轻触的感觉……身心慢慢放松,身体变得柔软起来,平日工作造成的肌肉紧张可以得到充分的舒缓。

    接下来是第三步“瘦身+美白”。“做脸”是许多女性的必修课,“对自己好,不能只好一点点”,于是,美容护理从“做脸”逐渐扩展为“全身呵护”。和做脸部美容一样,身体在按摩完后也需要上“体膜”。这种“体膜”包括滋润美白的牛奶膜和减肥瘦身的海藻膜等。根据身体各部位的需要有选择地敷上“体膜”后,裹上一块“太空毯”,通上电,毯子便会散发热力把体内多余的水分和毒素排出。就这么“烤”上十几二十分钟,整个巴厘岛SPA过程就结束了。

 

    SPA的医学原理

   SPA最基本的要素是含有丰富矿物质的天然或人造温泉水。浸泡在含有矿物质的温水中,到底如何产生治疗效果,目前仍有争议,以下几点是较被认同的:

  一、机械性效应

  当身体浸泡在温泉水中,由于液体静力压的关系,令血液在体内重新分布,据某统计分析约有700ml血液回流至胸腔内,而造成利尿效果,故风湿性关节炎等肿胀关节因而可以消退,并且在水中浮力及温热效应也可减少肌肉张力、减少疼痛及改善关节活动度。

  二、温热效应

   温泉中热能可短暂增加部份荷尔蒙在血液中的浓度,例如可体素、生长激素、β-endorphin岗等,故对疼痛的减少有暂时的效果。另外,由于免疫球蛋白暂时抑制,可减少风湿性关节炎病人的发炎反应,减少疼痛,同时温热可增加肌腱人舫膜的伸展性,故可增加关节的活动度。

巴厘岛SPA

  三、 化学效应

    在众多发炎性或非发炎性关节炎疾病中,发现有某些金属或元素的异常代谢,例如风湿性关节炎病患便发现其血液中硒、锌的浓度有所减少。而温泉中却含有丰富的矿物质,例如硒、镁、锌、铜、硫磺、钙、钠、氯等。但是,是否浸泡在温泉中,便可经过皮肤的吸收而增加血液中金属元素的浓度,这点在研究文献中仍有很大的争议。

  四、放松效应

   病人在发炎过程中必须以休息减少炎症的继续,而泡温泉可达到休息、减少压力,无论在身体上、精神上均可达到放松的目的,因而减少疼痛。

    目前SPA在国内还是相当的不规范,很大一部份同行只是跟风赶潮流,甚至自身对SPA也是一知半解,你要问到一些开设有SPA项目的美容院老板,她可能都讲不清真正意义上的SPA是什么回事。还有一些大型SPA馆,其环境装修的非常优雅静谧,资深按摩师的理疗手法也相当高超,但是由于所处的地理位置或者其它原因,老板们刻意回避了温泉这个重要的因素。其实这也是很正常的,毕竟温泉要受天然环境的限制,开发温泉其手续、费用、施工和工期一系列的麻烦都会使人望而却步。

    但是,正宗的SPA是不能忽视温泉的!欲与国际接轨,就要正视存在的问题,我们终究还是要解决的。

 

巴厘岛spa的7大特色


  1、心灵暖身--在前往Spa前,或当你在自己的居家营造Spa的情境时。先花个10到20分钟,静坐一下,让纷扰的身心慢慢沉淀,感觉自己,并告诉自己,今天你要好好善待自己。

   2、细心体会--进到Spa后,用心注意周围的陈设布置,是否会令你感到愉悦?有没有精油薰香气息?欣赏每一角落的精心设计,包括窗外叶缝透进来的阳光、美丽的盆花、聆听自然的声音或疗效音乐、流水声,藉由对周围坏境的观察,可以简化你的思绪。

   3、亲切的打招呼--当你见到当天为你服务的Spa专业美容师,不要吝啬你的笑容,一个微笑、轻轻问好,温暖及关怀的心意马上就传达给彼此。

   4、抛开焦虑--让过去生活中所有的烦恼、悔恨、不安及郁闷都消散一空,感觉只有现在、此刻。让这种治疗性的思考成为一种生活习惯。

   5、沉静下来--在疗程进行中,缓慢作深呼吸,让空气深深吸入腹部,再慢慢吐出,随着呼吸吐纳,一步步放松身体的每一部分。

   6、陶醉在喜悦之中--Spa是相当健康和具滋养性的,不只你个人会获得放松舒解,甚至连生活在你周围的人,也会因为你的改变而受惠。

  在高度压力的生活步调中,我们往往会不自觉地以愤怒伤害他人、暴饮暴食、纵欲、酗酒等来释放压力。但是,在Spa会体验到一种健康的解压方式,重新享受生命的喜悦和美好。

   7、沉淀心灵--在疗程结束后,再花一些时间静静独处,啜饮花草茶,坐在自然环境中,靠近水边或阳光下,或是在室内温馨舒适的一角。感觉身体的气血正在迅速循坏,肌肤柔嫩的触感,体内的废物毒素被排出体外。

  让自己记住这种放松愉悦的惑受,直到下一次Spa体验的到来。

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